Мультиварка Redmond RMC-M90: Ваш путь к стройности и здоровью
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как мультиварка Redmond RMC-M90 может стать вашим верным помощником на пути к стройной фигуре и здоровому образу жизни. По данным исследований, более 60% людей, стремящихся к похудению, сталкиваются с проблемой нехватки времени на приготовление здоровой пищи. Именно здесь на помощь приходит мультиварка, которая позволяет готовить полезные и вкусные блюда без лишних хлопот. Redmond RMC-M90 — это не просто кухонный прибор, это ваш личный диетолог и шеф-повар в одном лице. В этой статье мы разберем как этот гаджет поможет вам снизить вес и улучшить общее самочувствие.
Почему мультиварка Redmond RMC-M90 — ваш лучший помощник в похудении?
Мультиварка Redmond RMC-M90 выделяется среди аналогов благодаря своему функционалу и простоте использования, делая её идеальным инструментом для похудения. Во-первых, она предлагает широкий спектр программ (мультиповар, жарка, тушение, приготовление на пару), что позволяет готовить разнообразные диетические блюда с минимальным использованием масла. Согласно отзывам пользователей на otzyvy.by, Redmond RMC-M90 ценится за свою универсальность и легкость в управлении. Во-вторых, функция отложенного старта позволяет приготовить еду к нужному времени, что особенно удобно для людей с плотным графиком. Как показывают исследования, люди, которые планируют своё питание, имеют на 30% больше шансов на успешное похудение. В-третьих, антипригарное покрытие чаши позволяет готовить без добавления большого количества масла, что значительно снижает калорийность блюд. Это особенно важно, учитывая, что по данным ВОЗ, избыток жиров в рационе является одной из основных причин набора веса.
Подборка диетических рецептов: легко, вкусно и полезно
Теперь перейдем к самому интересному – рецептам! С Redmond RMC-M90 вы можете приготовить множество диетических блюд, которые не только помогут вам похудеть, но и порадуют своим вкусом. Например, овощное рагу в мультиварке – это кладезь витаминов и клетчатки, которое готовится быстро и просто. Или же, нежное куриное филе на пару, которое идеально подходит для обеда или ужина. По данным eda-mira.ru, диетические блюда в мультиварке сохраняют больше питательных веществ, чем при традиционных способах приготовления. Также, вы можете экспериментировать с рецептами каш – гречневая, овсяная или пшенная – все они отлично получаются в мультиварке и богаты медленными углеводами, которые обеспечивают чувство сытости на долгое время. Рецепты для Redmond RMC-M90 доступны в огромном количестве, и каждый сможет найти что-то по душе, что превратит процесс похудения в настоящее удовольствие.
Овощные блюда:
Овощные блюда в мультиварке Redmond RMC-M90 — это не только вкусно, но и невероятно полезно для фигуры. Вариантов масса! Например, овощное рагу: вы можете использовать любые овощи – кабачки, баклажаны, перец, морковь, помидоры, лук – и приготовить их в режиме “Тушение” с минимальным количеством масла. Это блюдо богато клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Еще один отличный вариант – овощи на пару: брокколи, цветная капуста, морковь и спаржа сохранят максимум полезных веществ, а их приготовление займет всего 15-20 минут. По данным исследований, овощи, приготовленные на пару, усваиваются организмом лучше, чем жареные или вареные. Для любителей супов подойдет легкий овощной суп-пюре, который можно приготовить в режиме “Суп”. И не забывайте про запеченные овощи, например, тыкву или картофель с травами – прекрасный гарнир к любому блюду. Согласно отзывам, пользователи отмечают, что блюда из овощей в Redmond RMC-M90 получаются сочными и ароматными.
Блюда из мяса и птицы:
Если вы думаете, что диета – это только овощи, то вы ошибаетесь! С Redmond RMC-M90 вы можете готовить вкусные и полезные блюда из мяса и птицы, не добавляя лишних калорий. Куриное филе на пару — это классика диетического питания, оно получается нежным и сочным, особенно если добавить специи и травы. Индейка, приготовленная на пару или тушенная с овощами, также станет прекрасным выбором. Согласно исследованиям, белок необходим для поддержания мышечной массы, особенно во время похудения. Вы также можете приготовить нежирную говядину в режиме “Тушение”, добавив немного овощей и специй. По данным многочисленных диетологов, умеренное потребление мяса и птицы необходимо для сбалансированного питания. Не бойтесь экспериментировать с рецептами, добавляя травы, специи и лимонный сок для придания блюдам более яркого вкуса. Мультиварка Redmond RMC-M90 позволяет готовить мясо и птицу с минимальным количеством жира, что делает их идеальными для диетического меню.
Супы:
Супы – это неотъемлемая часть здорового питания, и Redmond RMC-M90 делает их приготовление простым и быстрым. Лёгкие овощные супы, такие как суп-пюре из тыквы или кабачков, богаты витаминами и клетчаткой, идеально подходят для диетического рациона. По данным исследований, супы помогают насытиться и контролировать вес, благодаря высокому содержанию воды и клетчатки. Для более сытного варианта можно приготовить куриный суп с овощами или рыбный суп. Мультиварка позволяет сохранить все полезные вещества в продуктах. Вы также можете приготовить супы-кремы, например, грибной или из брокколи, они получаются нежными и ароматными. Согласно отзывам пользователей, супы в Redmond RMC-M90 получаются насыщенными и вкусными, а процесс приготовления не занимает много времени. Главное – использовать нежирные сорта мяса или рыбы и добавлять больше овощей. Не бойтесь экспериментировать с рецептами, добавляя различные специи и травы, чтобы придать супам неповторимый вкус.
Лайфхаки для похудения с мультиваркой Redmond RMC-M90
Мультиварка Redmond RMC-M90 – это не только устройство для приготовления блюд, но и настоящий помощник в процессе похудения. Чтобы достичь максимальных результатов, необходимо знать несколько лайфхаков. Во-первых, планируйте своё меню на неделю вперёд, это поможет избежать спонтанных перекусов и срывов. По данным исследований, люди, которые заранее планируют свое питание, достигают лучших результатов в похудении. Во-вторых, используйте режим “Приготовление на пару” для приготовления овощей и мяса, это поможет сохранить максимальное количество полезных веществ и снизить количество калорий. В-третьих, экспериментируйте с ингредиентами и специями, чтобы сделать диетические блюда вкусными и разнообразными. Согласно отзывам пользователей, Redmond RMC-M90 позволяет готовить блюда, которые не только полезны, но и радуют своим вкусом. Также не забывайте про отложенный старт, чтобы всегда иметь готовую здоровую еду.
Планирование питания:
Планирование питания – это краеугольный камень успешного похудения, и мультиварка Redmond RMC-M90 может стать вашим лучшим помощником в этом деле. Составьте меню на неделю вперед, включив в него разнообразные диетические блюда, которые вы сможете приготовить в мультиварке. По данным исследований, заранее спланированное питание помогает контролировать калорийность рациона и избегать вредных перекусов. Разделите меню на завтраки, обеды и ужины, а также запланируйте здоровые перекусы, например, фрукты или овощи. Заранее подготовьте необходимые ингредиенты, чтобы сэкономить время в течение недели. Используйте функцию отложенного старта, чтобы приготовить кашу к завтраку или ужин к вашему возвращению с работы. Как показывают отзывы пользователей на форумах, Redmond RMC-M90 отлично справляется с приготовлением блюд по расписанию. Не бойтесь включать в рацион новые рецепты и экспериментировать с ингредиентами. Чем разнообразнее ваше меню, тем легче будет придерживаться диеты.
Использование режимов:
Правильное использование режимов Redmond RMC-M90 — это ключ к приготовлению диетических блюд с максимальной пользой. Режим “Приготовление на пару” идеально подходит для овощей, рыбы и курицы, позволяя сохранить все витамины и микроэлементы. Согласно исследованиям, продукты, приготовленные на пару, имеют более низкую калорийность и лучше усваиваются организмом. Режим “Тушение” отлично подходит для приготовления рагу и супов, а также для тушения мяса с овощами. Для каш используйте режим “Крупа” или “Молочная каша”. Не бойтесь экспериментировать с режимом “Мультиповар”, он позволяет задавать свои параметры времени и температуры. По отзывам пользователей на otzyvy.by, Redmond RMC-M90 отличается большим количеством режимов, что делает приготовление диетических блюд простым и разнообразным. Использование правильных режимов позволяет готовить блюда с минимальным количеством масла, что является важным фактором для похудения. Важно помнить, что выбор режима зависит от конкретного блюда и желаемого результата.
Экспериментирование с ингредиентами:
Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами! Мультиварка Redmond RMC-M90 – это отличная площадка для кулинарных экспериментов, которые помогут вам сделать диетическое питание не только полезным, но и вкусным. Заменяйте высококалорийные продукты на их более диетические аналоги, например, используйте йогурт вместо сметаны, цельнозерновую муку вместо обычной, а сахар заменяйте стевией или другими натуральными подсластителями. По данным исследований, замена одних продуктов на другие может значительно снизить калорийность блюд. Добавляйте больше овощей и зелени в свои блюда, они богаты клетчаткой и витаминами, а также придают блюдам сочность и вкус. Не бойтесь использовать различные специи и травы, они не только придадут блюдам аромат, но и ускорят обмен веществ. Как показывают отзывы пользователей, Redmond RMC-M90 позволяет готовить разнообразные блюда, которые не надоедают. Пробуйте новые сочетания продуктов, ищите вдохновение в рецептах и создавайте свои собственные шедевры.
Советы по похудению с использованием мультиварки Redmond RMC-M90
Мультиварка Redmond RMC-M90 – это мощный инструмент для похудения, но для достижения желаемых результатов необходимо соблюдать несколько важных правил. Во-первых, контролируйте размер порций. Даже самые диетические блюда могут привести к набору веса, если есть их в больших количествах. Согласно исследованиям, люди, которые следят за размером порций, худеют быстрее. Во-вторых, сочетайте правильное питание с физической активностью. Мультиварка поможет вам приготовить здоровую еду, но для похудения также необходимы регулярные тренировки. В-третьих, не забывайте про сон. Недостаток сна может привести к увеличению аппетита и замедлению обмена веществ. Как показывает практика и отзывы пользователей, Redmond RMC-M90 делает процесс приготовления здоровой пищи простым и удобным, но для похудения также важен комплексный подход, включающий контроль порций, физическую активность и здоровый сон.
Контроль порций:
Контроль порций – это важный аспект похудения, и мультиварка Redmond RMC-M90 может помочь вам в этом. Используйте небольшие тарелки, чтобы визуально уменьшить количество еды. По данным исследований, люди, которые используют маленькие тарелки, склонны есть меньше. Перед тем, как наложить еду, задумайтесь, действительно ли вы голодны, или это просто эмоциональный голод. Старайтесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу, это поможет вам быстрее почувствовать насыщение. Заранее разделите приготовленное блюдо на порции, чтобы избежать переедания. Согласно отзывам диетологов, контроль порций является одним из ключевых факторов успешного похудения. Используйте кухонные весы для точного измерения порций, особенно в начале диеты. Redmond RMC-M90 позволяет готовить здоровую пищу, но контроль порций – это ваша ответственность, которая поможет вам достичь желаемых результатов в похудении.
Активность:
Физическая активность – это неотъемлемая часть процесса похудения, и даже если у вас есть мультиварка Redmond RMC-M90, которая готовит здоровую еду, не забывайте про спорт. Выберите для себя тот вид активности, который вам по душе, будь то ходьба, бег, плавание или йога. По данным исследований, регулярные физические упражнения ускоряют метаболизм, сжигают калории и помогают поддерживать мышечную массу. Старайтесь уделять физической активности не менее 30 минут в день, или хотя бы 150 минут в неделю. Не обязательно посещать спортзал, можно заниматься дома, гулять в парке или танцевать. По отзывам многих диетологов, физическая активность и правильное питание в комплексе дают наилучшие результаты для похудения. Мультиварка Redmond RMC-M90 помогает вам питаться правильно, а физическая активность поможет сжигать калории и поддерживать тонус мышц. Не забывайте, что здоровый образ жизни – это сочетание правильного питания и регулярной активности.
Сон:
Качественный сон играет ключевую роль в процессе похудения, и не стоит недооценивать его значение. Даже если у вас есть мультиварка Redmond RMC-M90, которая помогает вам питаться правильно, недостаток сна может свести на нет все ваши усилия. По данным исследований, недостаток сна приводит к дисбалансу гормонов, которые контролируют аппетит, что может привести к перееданию и набору веса. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Создайте комфортные условия для сна, избегайте использования гаджетов перед сном и ложитесь спать в одно и то же время. Согласно отзывам врачей, здоровый сон является важной составляющей здорового образа жизни. Мультиварка Redmond RMC-M90 помогает вам питаться правильно, а здоровый сон помогает поддерживать метаболизм и контролировать аппетит. Заботьтесь о своем сне, и результаты похудения не заставят себя долго ждать. Помните, что качественный отдых – это не менее важно, чем правильное питание и физическая активность.
Отзывы и результаты: что говорят пользователи
Мнения пользователей о Redmond RMC-M90 и ее роли в похудении в основном положительные. Многие отмечают, что мультиварка упрощает процесс приготовления диетических блюд, экономя время и силы. Согласно отзывам на otzyvy.by, пользователи ценят многофункциональность Redmond RMC-M90, возможность готовить на пару, а также удобство использования функции отложенного старта. Люди делятся своими результатами похудения, отмечая, что благодаря мультиварке им удалось не только снизить вес, но и улучшить общее самочувствие. Многие также отмечают, что блюда, приготовленные в Redmond RMC-M90, получаются более сочными и ароматными, чем при традиционных способах приготовления. Есть и те, кто делится собственными рецептами, которые они адаптировали под эту мультиварку. По отзывам, люди также отмечают, что антипригарное покрытие чаши позволяет готовить с минимальным количеством масла, что очень важно для диетического питания. Однако, стоит помнить, что результаты индивидуальны и зависят от комплексного подхода.
Итак, мультиварка Redmond RMC-M90 – это действительно ценный помощник на пути к стройности и здоровью. Она позволяет готовить разнообразные диетические блюда, экономит время и силы, а также сохраняет максимум полезных веществ в продуктах. Согласно отзывам пользователей, Redmond RMC-M90 упрощает процесс похудения, делая его более приятным и доступным. Однако, не стоит забывать, что для достижения желаемых результатов необходим комплексный подход, включающий контроль порций, физическую активность, здоровый сон и, конечно же, сбалансированное питание. Мультиварка Redmond RMC-M90 поможет вам с приготовлением здоровой еды, но результат зависит от вашей дисциплины и усилий. Помните, что похудение – это не спринт, а марафон, поэтому не торопитесь и наслаждайтесь процессом. Надеемся, что наши советы и рецепты помогут вам на пути к стройной фигуре и здоровому образу жизни. Экспериментируйте, пробуйте новые рецепты и достигайте своих целей!
Для вашего удобства мы подготовили таблицу с примерами диетических блюд, которые легко приготовить в мультиварке Redmond RMC-M90. В таблице указаны основные ингредиенты, время приготовления и режим мультиварки, а также примерная калорийность. Помните, что калорийность может варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их количества. Данные о калорийности приведены на основе средних значений и могут отличаться. При составлении рациона важно учитывать индивидуальные потребности вашего организма. В таблице представлены как легкие овощные блюда, так и более сытные варианты с мясом и рыбой. Статистически, разнообразие в рационе помогает соблюдать диету более эффективно. Используйте эти примеры как основу для своих кулинарных экспериментов, не бойтесь добавлять собственные ингредиенты и специи. Помните, что правильное питание – это не только полезно, но и вкусно. Таблица поможет вам планировать своё питание на каждый день, сделав процесс похудения более организованным и эффективным. Данные в таблице основаны на информации из различных диетических источников и адаптированы для мультиварки Redmond RMC-M90. Используйте ее как справочник и источник вдохновения!
Блюдо | Основные ингредиенты | Время приготовления | Режим мультиварки | Примерная калорийность (на порцию) |
---|---|---|---|---|
Овощное рагу | Кабачки, баклажаны, перец, морковь, помидоры, лук | 30 минут | Тушение | 150 ккал |
Куриное филе на пару | Куриное филе, специи, травы | 20 минут | Приготовление на пару | 180 ккал |
Гречневая каша на воде | Гречка, вода | 25 минут | Крупа | 120 ккал |
Суп-пюре из тыквы | Тыква, морковь, лук, специи | 35 минут | Суп | 100 ккал |
Рыба на пару | Филе белой рыбы, лимон, специи | 20 минут | Приготовление на пару | 200 ккал |
Для наглядности мы подготовили сравнительную таблицу, в которой сопоставили различные способы приготовления диетических блюд и оценили их преимущества и недостатки с точки зрения похудения. В таблице представлены такие методы, как приготовление в мультиварке Redmond RMC-M90, варка на плите, жарка и запекание в духовке. При оценке мы учитывали такие параметры, как сохранение питательных веществ, количество используемого масла, время приготовления и сложность процесса. Статистика показывает, что способ приготовления блюд существенно влияет на их калорийность и полезность. Мультиварка Redmond RMC-M90 выделяется среди других методов своей универсальностью и способностью готовить блюда с минимальным количеством масла, сохраняя при этом все полезные свойства продуктов. Информация в таблице поможет вам сделать осознанный выбор в пользу наиболее эффективных методов приготовления диетических блюд. Данные основаны на исследованиях в области диетологии и кулинарии, а также на отзывах пользователей. Помните, что правильный выбор метода приготовления – это важный шаг на пути к успешному похудению.
Способ приготовления | Сохранение питательных веществ | Использование масла | Время приготовления | Сложность процесса | Подходит для диеты |
---|---|---|---|---|---|
Мультиварка Redmond RMC-M90 | Максимальное | Минимальное | Среднее | Низкая | Отлично |
Варка на плите | Среднее | Без масла | Среднее | Средняя | Хорошо |
Жарка на сковороде | Низкое | Высокое | Быстро | Средняя | Плохо |
Запекание в духовке | Среднее | Среднее | Среднее | Средняя | Хорошо |
FAQ
В этом разделе мы собрали ответы на самые часто задаваемые вопросы о использовании мультиварки Redmond RMC-M90 для похудения. Многие пользователи, начиная свой путь к стройности, сталкиваются с типичными вопросами, и мы постарались дать на них максимально развернутые ответы. Статистика показывает, что понимание принципов работы мультиварки и особенностей приготовления диетических блюд значительно повышает эффективность процесса похудения. Мы разделили вопросы по темам для вашего удобства, чтобы вы могли быстро найти интересующую вас информацию. В этом FAQ мы коснемся вопросов, связанных с выбором продуктов, режимами приготовления, составлением меню и общими рекомендациями по похудению с мультиваркой Redmond RMC-M90. Мы также включили ответы на вопросы, которые часто задают пользователи на форумах и в социальных сетях. Информация, представленная здесь, основана на опыте пользователей и рекомендациях диетологов. Помните, что ответы на вопросы носят общий характер и могут не учитывать индивидуальные особенности каждого пользователя. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам!
Вопрос 1: Можно ли использовать мультиварку Redmond RMC-M90 для приготовления блюд без масла?
Ответ: Да, антипригарное покрытие чаши и режимы “Приготовление на пару”, “Тушение” и “Варка” позволяют готовить блюда практически без масла, что делает их более диетическими.
Вопрос 2: Какие режимы лучше всего использовать для диетического питания?
Ответ: Режимы “Приготовление на пару”, “Тушение”, “Суп” и “Крупа” отлично подходят для диетических блюд, так как они позволяют сохранить максимум полезных веществ.
Вопрос 3: Как правильно планировать меню для похудения с мультиваркой?
Ответ: Составьте меню на неделю вперед, включив разнообразные диетические блюда. Заранее подготовьте необходимые ингредиенты и используйте функцию отложенного старта.
Вопрос 4: Сколько времени нужно уделять физической активности при похудении с мультиваркой?
Ответ: Старайтесь уделять физической активности не менее 30 минут в день, или хотя бы 150 минут в неделю, это может быть ходьба, бег или другие упражнения.
Вопрос 5: Какова роль сна в процессе похудения?
Ответ: Качественный сон не менее 7-8 часов в сутки помогает контролировать аппетит и поддерживает метаболизм, что важно для похудения.
В дополнение к ранее представленным рецептам, мы подготовили еще одну таблицу с вариантами диетических блюд, которые вы легко можете приготовить в мультиварке Redmond RMC-M90. Эта таблица ориентирована на разнообразие ингредиентов и включает как повседневные, так и более интересные рецепты. В таблице указаны ориентировочное время приготовления, рекомендуемые режимы и примерная калорийность на порцию. Статистика показывает, что разнообразие в рационе помогает не только придерживаться диеты, но и получать все необходимые питательные вещества. Калорийность указана приблизительно и может варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и размера порции. При составлении своего меню учитывайте ваши личные предпочтения и потребности. Эта таблица поможет вам разнообразить ваше диетическое меню и сделать процесс похудения более приятным и эффективным. Данные в таблице базируются на информации из кулинарных книг и рекомендаций диетологов, специально адаптированных для мультиварки Redmond RMC-M90. Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами и находить свои любимые сочетания.
Блюдо | Основные ингредиенты | Время приготовления | Режим мультиварки | Примерная калорийность (на порцию) |
---|---|---|---|---|
Чечевичный суп | Чечевица, морковь, лук, сельдерей, специи | 40 минут | Суп | 130 ккал |
Котлеты на пару из индейки | Фарш индейки, лук, яйцо, специи | 25 минут | Приготовление на пару | 220 ккал |
Овсяная каша с ягодами | Овсяные хлопья, молоко, ягоды | 20 минут | Молочная каша | 180 ккал |
Тушеная капуста с грибами | Капуста, грибы, лук, морковь, томатная паста | 45 минут | Тушение | 140 ккал |
Запеченные яблоки с корицей | Яблоки, корица, мед | 30 минут | Выпечка | 100 ккал |
Для более детального понимания, как мультиварка Redmond RMC-M90 помогает в похудении, мы подготовили сравнительную таблицу, анализирующую различные режимы приготовления, которые доступны в данной модели. Таблица включает режимы “Приготовление на пару”, “Тушение”, “Суп”, “Жарка” и “Мультиповар”, и оценивает их с точки зрения сохранения питательных веществ, использования масла, удобства и пригодности для диетического питания. Статистические данные показывают, что каждый режим имеет свои особенности и влияет на калорийность и полезность блюда. “Мультиповар” является универсальным режимом, который позволяет настроить параметры приготовления под собственные нужды, но требует большего внимания. “Приготовление на пару” идеально подходит для сохранения витаминов и микроэлементов. Эта таблица поможет вам выбрать наиболее подходящий режим для ваших диетических рецептов. Данные основаны на исследованиях в области питания и на отзывах пользователей, использующих Redmond RMC-M90. Выбирая режим, учитывайте свои цели и предпочтения, а также особенности конкретного блюда.
Режим мультиварки | Сохранение питательных веществ | Использование масла | Удобство использования | Пригодность для диеты |
---|---|---|---|---|
Приготовление на пару | Максимальное | Минимальное | Высокое | Отлично |
Тушение | Среднее | Минимальное | Высокое | Хорошо |
Суп | Среднее | Минимальное | Высокое | Хорошо |
Жарка | Низкое | Высокое | Среднее | Плохо |
Мультиповар | Зависит от настроек | Зависит от настроек | Среднее | Зависит от настроек |
Для более детального понимания, как мультиварка Redmond RMC-M90 помогает в похудении, мы подготовили сравнительную таблицу, анализирующую различные режимы приготовления, которые доступны в данной модели. Таблица включает режимы “Приготовление на пару”, “Тушение”, “Суп”, “Жарка” и “Мультиповар”, и оценивает их с точки зрения сохранения питательных веществ, использования масла, удобства и пригодности для диетического питания. Статистические данные показывают, что каждый режим имеет свои особенности и влияет на калорийность и полезность блюда. “Мультиповар” является универсальным режимом, который позволяет настроить параметры приготовления под собственные нужды, но требует большего внимания. “Приготовление на пару” идеально подходит для сохранения витаминов и микроэлементов. Эта таблица поможет вам выбрать наиболее подходящий режим для ваших диетических рецептов. Данные основаны на исследованиях в области питания и на отзывах пользователей, использующих Redmond RMC-M90. Выбирая режим, учитывайте свои цели и предпочтения, а также особенности конкретного блюда.
Режим мультиварки | Сохранение питательных веществ | Использование масла | Удобство использования | Пригодность для диеты |
---|---|---|---|---|
Приготовление на пару | Максимальное | Минимальное | Высокое | Отлично |
Тушение | Среднее | Минимальное | Высокое | Хорошо |
Суп | Среднее | Минимальное | Высокое | Хорошо |
Жарка | Низкое | Высокое | Среднее | Плохо |
Мультиповар | Зависит от настроек | Зависит от настроек | Среднее | Зависит от настроек |